Kategorie: Sport

alles, was zur eigenen Fitness beiträgt, Lauftreffs, inneren Schweinehund überwinden, neue Trainingsstrecken, Bauchumfang, Gewicht, usw.

Laufen für Nichtläufer

Da ich mich mittlerweile wieder zu den Nichtläufern zähle suche ich nun auch Trainingspläne für solche. Fündig geworden bin

Veröffentlicht am 2009-09-06 von admin

Heute sind wir so ca. 24km gewandert und haben dabei noch den Kinderanhänger geschoben. Die Distanz war nicht so geplant,

Über den Jahreswechsel 2008/2009 wog ich nun 100kg und hatte somit die magische Grenze erreicht, wo etwas geschehen musste. Also