Category: Marathon

Laufen für Nichtläufer

 

Da ich mich mittlerweile wieder zu den Nichtläufern zähle suche ich nun auch Trainingspläne für solche.

Fündig geworden bin ich bei SWR3 beim Programm „0 auf 42“.

 

 

 

Halbmarathon erwandert

Heute sind wir so ca. 24km gewandert und haben dabei noch den Kinderanhänger geschoben. Die Distanz war nicht so geplant, aber hinterher dann doch sehr befriedigend. Die Distanz zeigt jedoch, wie unfit mein Körper momentan ist. Es gibt quasi keinen Muskel in den Beinen, der nicht spürbar wäre. Mich graut schon vor morgen …

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